Tinktura z meduňky – recept a použití
Tinktura z meduňky je výborným prostředkem na celkové zklidnění organismu, protože pozitivně působí na psychiku a nervovou soustavu. Zklidňuje bušení srdce, pomáhá při poruchách spánku, uvolňuje křeče a obecně navozuje dobrou náladu. Tinktura je napomáhá dobrému trávení a zlepšuje dýchací funkce.
Co budete potřebovat:
čerstvá meduňka lékařská
vodka nebo jiný min. 40% alkohol
Jak na to:
50 g čerstvě, nadrobno nasekaných listů vložíme do uzavíratelné lahve a zalijeme 200 ml vodky nebo jiným (alespoň 40%) alkoholem. Uzavřenou lahev necháme stát 3 týdny a každý den mícháme. Nakonec scedíme nejlépe přes bavlněné plátýnko.
Užití tinktury z meduňky:
3x denně 15 – 20 kapek nebo jednou denně před spaním 30 kapek. Tinktura z meduňky má silnější účinek než meduňkkový čaj, neboť éterické oleje se lépe rozpouštějí v alkoholu.
Pokud si tedy chcete z meduňky uchovat nejvíce léčivých látek, určitě vyzkoušejte tento jednoduchý recept.
