Mátová koupel na bolest svalů a revmatismus
Mátová koupel je to nejlepší pomocník, pokud trpíte bolestí svalů vyvolanou sportovní aktivitou nebo naopak dlouhým sezením. Mátová koupel je vhodná také při revmatismu, na posílení nervů a při svalových křečích. Nechte na chvíli pracovat mátu a uvolněte se ve voňavé koupeli.
Co budete potřebovat:
3 l studené vody
200 g čerstvých mátových lístků
Jak na to:
Do studené vody nasypejte mátové lístky a směs přiveďte k varu. Po 15 minutách odvar odstavte a přilejte do připravené koupele.
Užití mátové koupele:
proti bolestem svalů
lázeň můžete aplikovat neomezeně
po koupeli trvající nejméně 30 minut je vhodné následně odpočívat v teple
teplota lázně nesmí přesáhnout 36 ºC
