Návody a tipy na použití medu v kosmetice

Další informace si můžete přečíst ve velkém článku o medu.
Recepty z medu jsou rozděleny do kategorií dle účinku na lidské tělo.

OČI    KRK    RTY    VLASY    RUCE A NEHTY    DEKOLT    NOHY    CELÉ  TĚLO

Recepty z medu pro krásnou pleť

Med je svými zklidňujícími, antiseptickými a vyživujícími účinky vhodnou surovinou pro výrobu pleťových produktů, především masek, které jsou vhodné na mastnou, suchou i problematickou pleť.

Medová maska na tmavé skvrny na obličeji

Pigmentové skvrny v obličeji vznikají zvýšenou činnost melanocytů, buněk produkujících barvivo melanin. Melanin pohlcuje UV záření a chrání naší kůži před slunečním zářením. Starším lidem nebo lidem s genetickou predispozicí se postupem věku mění rozložení melanocytů v kůži a vznikají tmavé skvrny. Na odstranění skvrn existují laserové zákroky, drahé přípravky, ale účinné jsou i „babské rady“ a recepty.

Co budete potřebovat:
3 jahody
1 lžíce medu
1 lžíce hydratačního krému
pár kapek citrónu
mléko

Postup:
Rozmačkané jahody, med, pár kapek citrónu a hydratační krém smícháme a vytvoříme kašovitou hmotu. Poté naneseme na pleť a necháme 20 minut působit. Na závěr setřeme ubrouskem navlhčeným vlažným mlékem. Opakujeme dvakrát až třikrát týdně, dokud skvrny nezmizí.  

Maska z avokáda a medu

Maska z avokáda s příměsí medu vyživuje, hydratuje, vyhlazuje a zjemňuje vrásky. Vhodná je pro mladší i starší pleť.

Co budete potřebovat:
200 ml smetany ke šlehání
1 mrkev
1 avokádo
3 lžíce medu

Postup:
Avokádo spolu s mrkví rozmixujeme a smísíme s ostatními surovinami. Masku nanášíme na obličej, krk a dekolt a necháme 15 minut působit.

Výživná medová maska na suchou pleť

Tato maska je určena pro přirozeně suchou nebo vysušenou pleť po opalování. Hluboce vyživuje a zmírňuje stárnutí kůže a vrásky.

Postup:
2 žloutky
1 lžička pivovarských kvasnic
2 lžičky medu
2 lžičky smetany na šlehání
mléko
pár kapek jablečného octa

Postup:
Žloutky, kvasnice, med, smetanu a ocet rozmixujeme do jemné směsi. Pokud je moc hustá, zředíme mlékem. Masku nanášíme na obličej, krk i dekolt a necháme působit aspoň 20 minut. Poté opláchneme vlažnou vodou.

Medová maska na černé tečky

Peeling z vloček s příměsí medu a jogurtu odstraní nečistoty a uzavře póry, které po zanícení dávají vzniku černým tečkám. Vaše pleť bude svěží a čistá.

Co budete potřebovat:
60 g ovesných vloček
2 lžíce bílého jogurtu
1 lžička medu

Postup:
Obličej vyčistíme a naneseme hydratační krém. Poté smísíme všechny ingredience do jemného krému, který nanášíme na obličej. Necháme působit 15 minut, a nakonec opláchneme vlažnou vodou. 

Pleťová maska s medem a jílem pro mastnou pleť

Kombinace medu a jílu se zdá být dokonalá pro všechny typy pleti. Odstraňuje nečistoty a komedony, pokožku vyživuje a zjemňuje. Pleťovou masku s medem a jílem doporučujeme především na mastnou pleť, kterou dokáže vyčistit od přebytečného mazu a také ji dezinfikuje.

Co budete potřebovat:
4 lžičky jílu nebo kaolinu
3 lžíce vody
2 lžíce medu
(2 kapky esenciálního oleje z levandule)

Postup:
Nejprve smísíme jíl s vodou, aby vznikla krémovitá hmota, kterou následně doplníme ostatními ingrediencemi. Pokud je maska příliš řídká, přidáme jíl. Pokud moc hustá, přidáme vodu. Masku nanášíme na obličej, pozor dejte kolem očí a úst. Necháme působit, dokud neztvrdne (zhruba 10 minut) a nakonec opláchneme studenou vodou.

Maska pro mastnou pleť

Ideální maska pro rychle se mastící pleť, která trpí na akné, ucpané póry a komedony. Pleť zklidňuje, čistí a zanechává svěží a odpočatou.

Co budete potřebovat:
100 g nízkotučného tvarohu
šťáva z půlky citrónu
1 lžička odtučněného mléka
1 lžička medu

Postup:
Všechny suroviny rozmixujeme, abychom získali jemný krém. Masku nanášíme na očištěnou, suchou pleť a necháváme působit zhruba 15 minut. Smýváme vlažnou vodou.

Herbalista radí:

Na aknózní pleť doporučujeme nanášet čistý, lehce zahřátý med.

Maska s medem a vajíčkem

Maska z medu a vajíčka je vhodná pro velmi suchou pleť, neboť pokožku hluboce hydratuje a zjemňuje.

Co budete potřebovat:
1 žloutek
1 lžíce medu
2 lžíce vody

Postup:
Našlehaný žloutek smícháme s medem a vodou, abychom dostali produkt ideální konzistence. Masku nanášíme na obličej vyjma okolí očí a úst. Necháme působit 20 minut a následně opláchneme vlažnou vodou.

Maska s banánem a vajíčkem

Maska obohacená banánem hydratuje a je vhodná pro všechny typy pleti. Banán odstraňuje odumřelé buňky a reguluje tvorbu mazu. Účinek masky zvýšíte napařením obličeje před nanesením, neboť se otevřou póry a živiny prostoupí hlouběji do kůže.

Co budete potřebovat:
1 bílek
půl banánu
1 lžíce medu
2 lístky máty

Postup:
Bílek našleháme a smícháme s ostatními surovinami. Nanášíme na očištěnou pleť a necháme působit 10 minut. Poté opláchneme.

Peeling s medem a ananasem

Čistící peeling, který odstraní odumřelé buňky a je vhodný pro všechny typy pleti.

Co budete potřebovat:
1 plátek ananasu
půl lžičky medu
1 lžička hydratačního krému
1 lžíce najemno mletých vloček

Postup:
Všechny suroviny rozmixujeme na jemný krém a lehce vmasírujeme do pokožky. Poté opláchneme vlažnou vodou.

Povzbuzující pleťová maska s ječmenem

Ječmen zpomaluje stárnutí buněk, pleť omladí a rozjasní. Pleťová maska s medem a ječmenem je s lehkou nadsázkou „elixír mládí“.

Co budete potřebovat:
2 lžíce ječmene v prášku
2 lžíce medu
2 lžíce nasekané máty
2 lžíce mléka

Postup:
V misce smícháme med, mátu a ječmen. Postupně přidáváme 2 lžíce mléka a mícháme, dokud nezískáme krémovou konzistenci. Nanášíme na obličej a necháme 30 minut působit. Nakonec smyjeme studenou vodou.

Čistící maska s citrónem a medem

Med v kombinaci s citrónem uzavírá póry a upravuje množství přirozeného mazu. Tvoří ideální základ prostředku pro čistění pleti.

Co budete potřebovat:
1 lžíce medu
1 lžíce citronové šťávy

Postup:
Smísíme citrón s medem a krouživými pohyby vmasírujeme do pokožky obličeje a dekoltu. Necháme působit 20 minut a následně houbičkou setřeme.

Maska proti kožním skvrnám

Tato maska osvěží obličej a díky hojivým účinkům medu a zklidňujícím účinkům škrobu pomáhá hojit pokožku spálenou sluncem.

Co budete potřebovat:
1 brambor
1 lžíce medu
2 lžíce mléka v prášku

Postup:
Brambor uvaříme ve slupce, oloupeme a rozmačkáme. Poté smícháme s medem a mlékem v prášku, dokud nevznikne hustá hmota. Nanášíme na suchý obličej a necháváme působit až 30 minut. Poté opláchneme vlažnou vodou.

Základní výživný krém s medem

Vždy bychom měli mít po ruce jednoduchý krém, který dodá pokožce potřebnou výživu. Tento krém s medem a mandlovým olejem zanechá pokožku rozzářenou, jemnou a pružnou.

Co budete potřebovat:
1 bílek
2 lžíce medu
několik kapek mandlového oleje

Postup:
Bílek vyšleháme do sněhu a dobře promícháme s medem a mandlovým olejem. Nanášíme prsty na obličej a dekolt.

Čistící maska s jogurtem

Jogurt má antibakteriální a protiplísňové účinky, velmi pozitivně působí na aknózní pleť a zároveň díky chladícím účinkům zklidňuje podrážděnou pokožku. Čistící maska s jogurtem pokožku vyčistí a dopřeje úlevu i kůži spálené od sluníčka.

Co budete potřebovat:
4 lžíce bílého jogurtu bez cukru
2 lžíce medu
3 kapky esenciálního oleje z heřmánku

Postup:
V misce smísíme všechny suroviny do konzistence krémové masky. Nanášíme na obličej večer před spaním a necháváme působit několik minut.

Recepty z medu pro jemnou kůži očí

Mléko pro unavené oční okolí

Jemná kůže okolo očí je jednou z nejcitlivějších částí našeho obličeje. Projevy stárnutí a první vrásky se vyskytnou právě na tomto místě. Mléko obohacené mandlemi a fialkami navrací pružnost a zpomaluje tvorbu vrásek.

Co budete potřebovat:
1 bílek
1 lžička medu
půl lžičku mandlového oleje
okvětní lístky fialek

Postup:
Okvětní lístky fialek vymačkáme a šťávu uchováme. Bílek našleháme, přidáme med, mandlový olej a na závěr 3 lžičky fialkové šťávy. Důkladně promícháme, naneseme na oční okolí a jemně masírujeme.

Recepty z medu pro pevnou pokožku 

Krém proti vráskám na krku

Pravidelné používání krému s příměsí medu a vajíčka preventivně působí proti tvorbě vrásek, ochabnutí pokožky a dalším příznakům stárnutí.

Co budete potřebovat:
1 bílek
500 ml oleje
500 ml tekutého medu
6 kapek esenciálního oleje z máty

Postup:
Bílek našleháme a smícháme s ostatními surovinami. Naneseme na krk a lehce vmasírujeme.

Tělový olej s čokoládou

Med působí hydratačně a odstraňuje volné radikály. Tělové mléko s příměsí medu a čokolády pomůže vyloučit toxiny z kůže a zlepší krevní oběh.

Co budete potřebovat:
250 ml medu
150 ml oleje ze semen hroznového vína
6 lžic nastrouhané hořké čokolády
2 šálky soli

Postup:
Všechny ingredience smícháme do hrudkovité hmoty, kterou nanášíme na celé tělo. Olej zapracujeme prsty nebo mycí houbou.

Recepty z medu pro krásné rty

Balzám na rty s medem a voskem

Na suché rty je nejlepším pomocníkem hydratační balzám, který vyrobíte s našim návodem raz dva.  

Co budete potřebovat:
250 ml sladkého mandlového oleje
125 ml včelího vosku
2 lžíce medu

Postup:
Vosk společně s olejem rozehřejeme na mírném ohni. Přidáme med a důkladně promícháme. Ještě teplý plníme do malých kalíšků.

Recepty z medu pro krásné vlasy

Kúra pro suché vlasy

Co budete potřebovat:
1 díl medu
3 díly olivového oleje
(množství záleží na délce a hustotě vlasů)

Postup:
Med s olejem smícháme a necháme den odležet. Před použitím znovu promícháme a vmasírujeme do vlasové pokožky. Vlasy schováme do koupací čepice a necháme působit 30 minut. Poté vlasy umyjeme běžným šamponem

Kúra pro normální vlasy

Maska s medem a směsí olejů chrání a vyživuje vlasy v délkách, je vhodná pro normální typ vlasů.

Co budete potřebovat:
1 lžíce oleje z obilných klíčků
3 lžíce mandlového oleje
1 lžíce medu
1 lžička vody

Postup:
Všechny suroviny dobře smícháme a naneseme na vlhké vlasy po umytí. Necháme působit 10 minut a poté vlasy znovu umyjeme šamponem a opláchneme větším množstvím vlažné vody.

Recepty z medu pro krásné ruce a nehty

Mléko s růžovou vodou – péče o ruce

Mléko v kombinaci s medem zanechává pokožku hydratovanou, jemnou a příjemně voňavou. Je proto ideální na suchou a namáhanou kůži rukou.

Co budete potřebovat:
1 lžíce růžové vody
2 lžičky glycerinu
půl lžičky medu
půl lžičky octa

Postup:
Všechny suroviny nalijeme do lahvičky s dobrým uzávěrem a poté zavřeme a protřepeme, dokud se jednotlivé složky nesmísí a nevznikne emulze.

Vyživující krém na nehty

Pro pevné a zdravé nehty doporučujeme krém s příměsí medu a avokáda.

Co budete potřebovat:
1 žloutek
1 lžíce medu
2 lžíce avokádového oleje

Postup:
Všechny suroviny rozmixujeme do jemného krému. Nanášíme na nehty a nehtová lůžka a necháme 30 minut působit.

Med a mandle pro suché ruce

Přípravek z medu a mandlového oleje výborně hydratuje, působí jako peeling, a kromě rukou se hodí i na suchou pokožku loktů a kolen.

Co budete potřebovat:
1 lžičku mandlového oleje
2 lžička medu
pár kapek citrónové šťávy

Postup:
Suroviny promícháme a výsledný krém nanášíme na ruce. Necháme působit 10 minut.

Výživný olej na nehty

Co budete potřebovat:
1 žloutek
2 lžičky ricinového oleje
2 lžičky soli
1 lžička oleje z obilných klíčků
1 lžička tekutého medu

Postup:
Všechny suroviny dobře promícháme a uchováváme v tmavé lahvičce na chladném místě. Používáme třikrát týdně.

Recepty z medu pro mladiství dekolt

Hydratační krém

Co budete potřebovat:
půl lžíce bílého vosku
2 lžíce bambuckého másla
2 lžíce slunečnicového oleje
1 lžíce tekutého medu
1 cibule
(5 kapek santalového esenciálního oleje)

Bílý vosk rozpustíme ve vodní lázni, vmícháme bambucké máslo, slunečnicový olej a med. Přilijeme šťávu z cibule a dobře promícháme. Po vychladnutí přidáme esenciální olej a necháme několik hodin uležet v lednici.

Recepty z medu pro krásné nohy

Hladké nohy bez chloupků

Pocit hladkých nohou by každá žena po epilaci ráda uchovala co nejdéle. Tento krém pomůže dosáhnout lepšího a trvalejšího efektu epilace.

Co budete potřebovat:
2 lžíce medu
2 liliové hlízy

Postup:
Hlízy rozmixujeme, přidáme med a mícháme. Vznikne nám krém, který aplikujeme po epilaci voskem. Po 3 týdnech proceduru zopakujeme.

Zjednodušený návod: Pro dosažení hladkých nohou po depilaci i epilaci naneste med smísený s vodou na nohy a nechte 30 minut působit. Poté opláchněte vlažnou vodou.

Domácí medové koupele

Uklidňující koupel

Dopřejte si 20minutovou relaxaci, která zklidní tělo i mysl.

Co budete potřebovat:
500 g nízkotučného mléka v prášku
75 g mleté jilmové kůry
1 lžíce medu
6 kapek esenciálního oleje z malin
voda

Postup:
Suroviny, kromě esenciálního oleje, smísíme a zalijeme vroucí vodou, aby se práškové suroviny rozpustily. Směs přidáme do teplé vody ve vaně a nakapeme pár kapek malinového oleje.

Hydratační koupel

Jilm má čistící a hydratační účinky, skvěle se hodí do pleťové kosmetiky i koupelí. Pokud chceme podpořit relaxační účinek koupele, přidáme pár kapek levandulového nebo mátového oleje.

Co budete potřebovat:
125 g kuchyňské nebo mořské soli
1 lžíce bílého jogurtu
půl lžíce suchých okvětních lístků růže
125 g medu

Postup:
Sůl, jilm a okvětní plátky vložíme do misky a zalijeme rozehřátým medem. Vzniklou směsí naplníme formičky (například na led) a necháme v lednici ztuhnout. Poté ztuhlé kostičky vyklopíme a uchováváme v neprodyšné nádobě v lednici. Do vany přidáváme během napouštění vody.

Herbalista radí:

Pokud do receptury přidáte 1 šálek sody, dosáhnete výraznějšího uklidňujícího účinku pro pleť. Koupel je vhodná i pro suchou a podrážděnou pokožku.

 

Relaxační koupel s kakaem, kokosem a medem

Co budete potřebovat:
85 g kakaového másla
70 g čerstvého banánu
1 lžíce kokosového mléka
1 lžíce medu
1 lžíce kokosu
1 lžíce olivového oleje
2 kapky esenciálního oleje z mandarinky

Postup:
Všechny suroviny, kromě esenciálního oleje, pomalu zahříváme, dokud se složky nesmísí. Poté odstavíme a necháme vychladnout. Přidáme esenciální olej a plníme do formiček na výrobu ledu, které necháme přes noc uležet v lednici. Zhruba 30 g kostku přidáme do vany při napouštění vody.

Koupel s medem a mlékem

Med a mléko pomáhají odstranit odumřelé buňky, vyživují a zklidňují pleť.

Co na budete potřebovat:
250 ml medu
125 ml teplé vody
250 g mléka v prášku

Postup:
Med rozpustíme v teplé vodě a přidáme mléko v prášku. Vzniklou směs přidáváme do napuštěné vany.

Koupel s medem a olejem

Co budete potřebovat:
250 ml medu
75 ml olivového nebo hroznového oleje

Postup:
Obě suroviny dobře promícháme a přidáváme do napuštěné vody.

Koupel se solí, mlékem a medem

Co budete potřebovat:
1 l mléka
250 ml medu
375 g soli

Postup:
Do prázdné vany vložíme všechny suroviny a vanu naplníme teplou vodou. Dopřejeme si 15minutovou koupel.