Heřmánková koupel při nachlazení a k uvolnění dutin
Heřmánková koupel poskytne příjemnou relaxaci, ale také úlevu od zánětlivých onemocnění nebo uvolnění dutin při nachlazení. Heřmánek vysušuje a dezinfikuje a proto se heřmánková koupel používá na omývání špatně hojících ran a vředů.
Co budete potřebovat:
- na každých 10 litrů vody 50 g květních úborů heřmánku
- nebo také 1/4 – 1/2 kg heřmánku spařte nejprve v menším množství vody (100 l). Heřmánková koupel (nálev) nemá dlouho stát a proto jej používejte vždy čerstvý.
Jak na to:
Květy heřmánku nasypte v odpovídajícím množství do vany a rukou je promíchejte. Nechte chvíli louhovat a následně se do koupele celí ponořte. Ve vaně vydržte minimálně 10 až 15 minut.
Užití:
Heřmánkovu koupel je dobré používat při nachlazení a zánětlivých onemocnění, protože inhalujete výpary a prohřejete tělo.
Můžete využívat neomezeně, ale při nachlazení je následně důležité držet tělo v teple.
