Mateřídoušková koupel je voňavá relaxace, která vám udělá dobře při nachlazení nebo pokud trpíte revma či dnou.
-
Obklad z mateřídouškového oleje při nachlazení
Tato léčebná metoda se již v minulosti osvědčila při potlačení epidemií černého kašle. V současnosti se využívá také proti obyčejnému nachlazení a intenzivnímu dráždění ke kašli.
-
Podzimní šípkový čaj proti nachlazení
První mrazíky oznamují, že je čas na sběr šípku. Šípkový čaj je doslova vitamínovou bombou, protože obsahuje kyselinu listovou, pantotenovou, zinek, sodík a mnoho dalších minerálních látek a vitamínů. Většinou se připravuje z podzimních plodů (šípků), ale lze ho připravit také z květů šípku.
-
Růže šípková (Rosa canina)
Šípky obsahují velké množství vitamínu C, proto pití čaje pravidelně je výbornou prevencí před nachlazení nebo problémy s močovým měchýřem.
-
Bez černý (Sambucus nigra)
Keř bezu černého kvetoucí romantickými žlutobílými květy byl v dávným dobách považován za posvátný strom a označuje se někdy jako „lékárna chudých“.
-
Mátový sirup na chřipku a nachlazení
Máta má silné dezinfekční účinky, působí proti choroboplodným zárodkům a uvolňuje podrážděné svaly a sliznice. Hodí se tedy skvěle při léčbě chřipky a nachlazení.
-
Mátový čaj, lahodný a zdravý nápoj
Čaj si můžete vychutnat po vydatné hostině pro lepší vytrávení nebo při žaludečních potížích. Máta působí na hladké svalstvo ve stěnách zažívacího traktu a zmírňuje nadýmání.
-
Jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata)
Už z dětských pohádek víme, že na drobné poranění musíme přiložit lístek z jitrocele. Pro jeho hojivé účinky otevřených ran se mu také říká myší ouško nebo ranocel. List jitrocele má významné protizánětlivé a čistící účinky, působí na odhlenění a vyčištění dýchacích cest, tlumí kašel a usnadňuje odkašlávání.