Třezalkový čaj
Třezalkový čaj je nejjednodušší volba, jak tyto cenné látky poskytnout tělu. Třezalka je bylinou s rozličnými léčivými účinky a proto nikdy nechybí v mnoha čajových směsích. Na jaké neduhy se třezalka používá naleznete v článku o třezalce.
Třezalkový čaj se od pradávna využívá jako přírodní antidepresivum, protože kompletně zklidňuje lidský organismus. Čaj působí také dezinfekčně a antibakteriálně.
Co budete potřebovat:
sušenou třezalkovou nať
Jak na to:
1–2 čajové lžičky (2-4 g) natí třezalky přelijeme 150 ml vařící vody. Necháme louhujeme 7 minut a poté scedíme, případně dosladíme medem.
Užití třezalkového čaje:
Pijeme 1-2 šálky denně po dobu 2-5 týdnů.
Herbalista varuje!
Při užívání třezalkového čaje nedoporučujeme dlouhodobý pobyt na slunci, protože světlým typům lidí by mohla zarudnout pokožka.
