Mátový čaj, lahodný a zdravý nápoj

Blog post

Mátový čaj si můžete vychutnat po vydatné hostině pro lepší vytrávení nebo při žaludečních potížích. Máta působí na hladké svalstvo ve stěnách zažívacího traktu a zmírňuje nadýmání. Mentol obsažený v mátovém čaji také pomáhá při nachlazení nebo při problémech s průduškami, protože odtraňuje zahlednění a tím zlepšuje dýchání a funkci plic.

Co budete potřebovat:

1 polévková lžíce sušených mátových lístků
horká voda

Jak na to:

Sušené lístky zalijte horkou vodou a nechte 10 minut louhovat. Čaj můžete dosladit medem nebo sirupem.

Užití mátového čaje:

pro lepší vytrávení 1 šálek po jídle
při dlouhodobějších žaludečních potížích 1 šálek ráno a večer

Herbalista radí:
Mátový čaj
si vychutnejte po vydatné hostině. Při dlouhodobějších žaludečních potížích 1 šálek ráno a večer. V mátových listech jsou vedle éterických olejů, jejichž hlavní složkou je mentol, také flavonoidyhořčiny a třísloviny. Kombinace těchto účinků se projevuje uvolněním hladkého svalstva ve stěnách zažívacího traktu a zmírnění nadýmání. Mentol také působí na receptory bolesti žaludeční silnice, způsobí tedy uvolnění při křečových obtížích v oblasti žaludku a žlučníku. Díky dezinfekčním účinkům máty a ničení choroboplodných zárodků lze využívat jako účinnou prevenci.

Herbalista varuje!
máta se používá pouze krátkodobě
mátu nesmí užívat citlivější jedinci či kojící ženy

Máta Peprná – další recepty a informace

Předchozí příspěvek Další příspěvek